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키크는 스트레칭

작성자 곧은나무 관리자(ip:61.43.92.132)

작성일 2015-08-16

조회 951

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내용

키크는 스트레칭~ ^^

잘먹고 잘자는것도 중요하지만 맛사지와 스트레칭도 도움이 된답니다.~ ^^

잘때는 입을 되도록 안벌리고 자도록 신경써주시고.
종아리 근육이 뭉치지 않게 주물러 주세요.~ ^^
잘때는 작은 불빛도 차단해 주고 되도록 어둡게 재워야 숙면에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 





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